你关心你的健康吗，我们似乎都拥有健康，可是我们却很少去关心，一旦失去，后悔都来不及，如果你要过着依赖别人的生活，那么你的生活就没有那么美好了。

  你可能有一些健康上的问题，但好像并不影响你的性爱生活。不过这是一个准则：你的身体越健康越好，许多性爱姿势都是需要一定体力的。受人钦佩并不是自恋，而是真正的想要被欣赏和钦佩的渴望，不仅因为外表，也为我们天生的那些美好品质：善良、诚实、正直、可靠、慷慨、谦虚。

  这可能听起来有点扫兴，但如果你碰到一个异性伴侣，外表俊美，感觉也不错，但却说谎成性或偷你的东西，你还会觉得他性感吗？反正我不会！所以，性感的内涵远比外在表现深刻得多，年龄并不是问题。独立自主

  谁会想整天倚赖别人生活呢？如果一个人必须依靠别人才能吃饭、洗澡、穿衣服，或做其他事，那是多么令人沮丧！一些人因为某些疾病导致身体非常虚弱，必须需要别人的照顾——比如中风、心脏病、帕金森综合症以及严重的关节炎。我很能理解，因为我自己就患有关节炎。有时候，这些纯粹的物理性限制是不可避免的。

  尽管这样，我仍然确信一件事：如果不使用你的身体，你就会失去它！我们必须保持身体机能的运转，否则就会生锈。科学研究已经表明，高热量高脂肪的饮食结构会增加心脏病、肥胖症、高血压等疾病的风险。

  是的，我明白，很多人会说， “我生病了，我也没办法啊”。有一些疾病，比如骨质疏松症，似乎发生在一些坚持负重锻炼且营养丰富的病人身上。我忍受着自己的病痛，我们必须承担发生在自己生活里的事情。

  有的时候，真的是无能为力了，我们需要伴侣的照顾，但是我们依然可以保持尊严和性感，只要有爱有希望，这些就有可能。

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